BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AllEvents.lt//NONSGML Event//EN
BEGIN:VEVENT
UID:130827@allevents.lt
DTSTAMP:20260603T065327Z
DTSTART:20260531T090000
DTEND:20260531T120000
SUMMARY:Miško terapija Kleboniškio miške - AllEvents.lt
DESCRIPTION:https://allevents.lt/kiti/kaunas/kleboniskio-misko-parkas/130827-misko-terapija-kleboniskio-miske-bilietai\nLeisk sau trumpam sustoti, sulėtėti ir sugrįžti į ryšį ir bendrystę su gamta – ir savimi. Darnos Sodas kviečia į švelnią, dėmesingą Miško terapijos patirtį, kurioje per pojūčius ir buvimą čia ir dabar atsivers nauji vidinės ramybės ir aiškumo sluoksniai.Miško ir gamtos terapija – tai lėtas, sąmoningas gamtos tyrinėjimas pasitelkiant visus pojūčius: regą, klausą, uoslę, skonį, lytėjimą ir net vaizduotę. Tai mokslo pagrįsta praktika, teigiamai veikianti mūsų protinę, emocinę, fizinę ir dvasinę sveikatą.RENGINIO EIGA:• Miško terapijos pristatymas• Jaukus susipažinimas• Kvietimai patirti gamtą per pojūčius• Refleksijos ir pasidalinimai rate• Simbolinė arbatos gėrimo ceremonija ir patirties apibendrinimasKviečiame ateiti su smalsumu ir atvirumu. Kaip sako Amos Clifford: „PASITIKĖKITE MIŠKU – JIS NUVES TEN, KUR PATIRSITE TAI, KAS SKIRTA BŪTENT JUMS.“Ši patirtis gali būti gili, raminanti, o kartais – net transformuojanti.---KODĖL VERTA IŠBANDYTI?Mokslinių tyrimų duomenimis, dėmesingai būnant miške:• sustiprėja imuninė sistema• pagerėja miego kokybė ir trukmė• sumažėja stresas, nerimas, įtampa ir baimės• sušvelnėja depresijos simptomai• greičiau gyja fizinės ir emocinės traumos• išauga gebėjimas susikaupti• gerėja atmintis• stiprėja savikontrolės įgūdžiai• suaktyvėja kūrybiškumas• susireguliuoja kraujo spaudimas• padidėja energijos kiekis• pagerėja nuotaika* vyksta gilus vidinis ir dvasinis augimas---KAS VES MIŠKO TERAPIJĄ?Žemiška (Indrė) – sertifikuota ir licencijuota papildomosios ir alternatyviosios sveikatos priežiūros miško terapijos specialistė.---KAIP PASIRUOŠTI?Kad jaustumėtės patogiai ir saugiai:* Rinkitės oro sąlygas atitinkančius drabužius (rekomenduojame vienu sluoksniu daugiau – judėsime lėtai)* Vilkėkite paprastus, nebijomus išsitepti drabužius* Dėl erkių – rinkitės prigludusią aprangą, kelnes galite susikišti į kojines, esant poreikiui naudokite repelentus* Galite atsinešti jogos ar turistinį kilimėlį (nebūtina)* Turėkite vandens ar šilto gėrimo gurkšnojimui (nebūtina)---SUSITIKIMO VIETA: https://maps.app.goo.gl/RA8HS4C5Ftc5C4DZ8Automobilių stovėjimo aikštelė Kleboniškio miškeRENGINIO PRADŽIA: 9:00TRUKMĖ: ~3 val.KAINA: 20 EurIŠANKSTINĖ REGISTRACIJA BŪTINA!:REGISTRACIJOS ANKETA: https://forms.gle/7T2FQehed87H1dwj6 arba el.p. darnossodas@gmail.comVŠĮ "Darnos sodas"Sąskaitos nr.: LT537300010201953296, SwedbankVIETŲ SKAIČIUS LABAI RIBOTAS. Grupė susidarys iš ne daugiau kaip 10 asmenų.TAI LAIKAS DARNAI IR BENDRYSTEI SU SAVIMI IR GAMTA. LAIKAS PABŪTI, PAJUSTI IR IŠGIRSTI. 
LOCATION:Kaunas, Miškas, Kleboniškio miško parkas
BEGIN:VALARM
TRIGGER:-P2D
ACTION:DISPLAY
DESCRIPTION:Go to Miško terapija Kleboniškio miške!
END:VALARM
END:VEVENT
END:VCALENDAR