Wim Hof Method Vilnius su Ž. Gruodžiu

Mēs visi elpojam, taču ne visi saprotam, kā mēs varam uzlabot savas dzīves kvalitāti un paplašināt savas iespējas, apgūstot elpošanu. Cilvēka ķermenim ir neizsmeļams avots, lai atjaunotu sevi, atjaunotos, iegūtu izturību pret aukstumu vai pat indēm.

Semināra laikā iemācīsies izmantot elpošanas iespējas, apgūt prāta kontroli un atklāt ķermeņa dabiskās spējas. lai tiktu galā ar aukstumu. Seminārā iegūtās zināšanas un praktiskās iemaņas uzlabos Jūsu koncentrēšanās spēju, mazinās stresu, stiprinās imūnsistēmu, garīgo un fizisko sagatavotību, kā arī paaugstinās organisma izturību pret aukstumu. Šī ir pārsteidzoši vienkārša, dabiska un efektīva prakse, kas paplašinās jūsu iespējas un atklās, uz ko jūsu ķermenis ir spējīgs, jums pat nezinot.

PROGRAMMA
Elpošana un meditācija. Elpošanas tehnikas prakse.
Pārtraukums
Teorētiskā daļa par elpošanas praksi un aukstuma ieguvumiem ķermenim.
Praktiskā daļa ledus ūdenī.
Visas prakses diskusija.
p>

Kas ir Vima Hofa metode?
Tas ir dabisks ceļš uz jūsu optimālo gara un ķermeņa stāvokli. Metode sastāv no trim individuālām praksēm: elpošanas tehnikas, ķermeņa izturības pret aukstumu un domu koncentrēšanas. Paaugstināts O2 un CO2 daudzums īstajā laikā ir mūsu fizioloģijas un ķermeņa un prāta kontroles atslēga. Vims Hofs, pazīstams arī kā Ledusvīrs, cilvēks, kurš laboja dažādus pasaules rekordus un tādējādi pierādīja, ka cilvēkam nav robežu – visas robežas ir tikai mūsu galvā. Veicot eksperimentus, viņš aicina zinātniekus un ļauj viņiem izpētīt, kas notiek ar viņa ķermeni. Mūsdienu zinātnei ir daudz hipotēžu, kāpēc viņam tas izdodas, dažas hipotēzes ir akceptētas vairākumam, taču fakts ir tāds, ka tikai ar elpošanu var realizēt iespaidīgākās lietas - mīnusā temperatūrā ar stipru vēju kailiem kāpt kalnos. pūšot, peldot ledainā ūdenī, skriet maratonu ziemā basām kājām.. Par Vima Hofa metodi var atrast daudz informācijas gan no tiem cilvēkiem, kuri dalās ar savas prakses rezultātiem, gan no tiem, kuri mēģina izskaidrot, kā tas notiek. darbojas. Vima Hofa metode šobrīd ir viena no populārākajām praksēm. Iespējams tāpēc, ka metodei ir zinātnisks pamatojums, vai tāpēc, ka autoram pieder vairāk nekā 20 pasaules Ginesa rekordu, vai varbūt vienkārši tāpēc, ka tā ir ļoti vienkārša, neprasa daudz laika un ir efektīva prakse

Portālā AllEvents jūs vienmēr varat iegādāties biļetes uz pasākumu Sports Wim Hof Method Vilnius su Ž. Gruodžiu, Vilnius, Amber CrossFit Decembris 07

* Apraksts tiek tulkots automātiski. Var būt neprecizitātes. Pērkot biļetes, noteikti pārbaudiet pasākuma aprakstu biļešu veikala vietnē.