Wim Hof Method Vilnius su Ž. Gruodžiu

Мы все дышим, но далеко не все из нас осознают, как можно улучшить качество своей жизни и расширить свои возможности, овладев дыханием. Организм человека имеет неисчерпаемый источник для самовосстановления, регенерации, приобретения устойчивости к холоду или даже яду.

На семинаре вы научитесь использовать возможности дыхания, овладеете контролем над разумом и раскроете естественные способности тела. справиться с холодом. Знания и практические навыки, полученные на семинаре, улучшат вашу концентрацию внимания, снизят уровень стресса, укрепят иммунитет, умственную и физическую подготовку, повысят сопротивляемость организма холоду. Это удивительно простая, естественная и эффективная практика, которая расширит ваши возможности и откроет для себя вещи, на которые способно ваше тело, даже не подозревая об этом.

ПРОГРАММА
Дыхание и медитация. Практика дыхательных техник.
Перерыв
Теоретическая часть о дыхательной практике и пользе холода для организма.
Практическая часть в ледяной воде.
Обсуждение всей практики.

Что такое Метод Вима Хофа?
Это естественный путь к оптимальному состоянию души и тела. Метод состоит из трех индивидуальных практик: техники дыхания, сопротивления тела холоду и концентрации мыслей. Увеличение содержания O2 и CO2 в нужное время является ключом к нашей физиологии и контролю над телом и разумом. Вим Хоф, также известный как Айсмен, человек, побивший различные мировые рекорды и тем самым доказавший, что у человека нет границ – все ограничения находятся только в нашей голове. При проведении экспериментов он приглашает учёных и позволяет им изучить, что происходит с его телом. Современная наука имеет множество гипотез, почему ему это удается, некоторые гипотезы принимаются большинством, но факт в том, что только с помощью дыхания можно реализовать самые впечатляющие вещи - восхождение в горы голым при минусовой температуре и сильном ветре. дуть, плавать в ледяной воде, бежать марафон зимой босиком.. О методе Вима Хофа можно найти много информации как от тех людей, которые делятся результатами своей практики, так и от тех, кто пытается объяснить, как он работает. работает. Метод Вима Хофа – одна из самых популярных практик на данный момент. Наверное, потому, что метод имеет научную основу, или потому, что автору принадлежат более 20 мировых рекордов Гиннесса, а может просто потому, что он очень прост, не требует много времени и является эффективной практикой

На портале AllEvents вы всегда можете Купить билеты на мероприятие Спорт Wim Hof Method Vilnius su Ž. Gruodžiu, Vilnius, Amber CrossFit Декабрь 07

* Перевод описания выполнен автоматически. Возможны неточности. Обязательно проверяйте описание мероприятия на сайте билетного магазина при покупке билетов.