AllEvents.lt 
Kvėpavimo sesija: nuo supratimo iki patyrimo
Pirkti bilietus
Kviečiu jus sekmadienio vakarą leistis į kelionę per kvėpavimą – nuo žinojimo iki patyrimo.
Pirmiausia geriau pažinsime savo kvėpavimo sistemą ir tai, kaip galime ją stiprinti kasdieniais įpročiais, o tuomet pereisime į praktinę dalį, kur kvėpavimas ir vaizdiniai lydės mus į vidinę tylą bei gilesnį ryšį su savimi.
I dalis – Kvėpavimo fiziologija: geriau pažinkime savo kūną
Kasdien atliekame apie 20 tūkstančių įkvėpimų – tačiau ar iš tikrųjų žinome, kas tuo metu vyksta mūsų kūne? Šioje dalyje gilinsimės į kvėpavimo fiziologiją, kad geriau suprastume, kaip kvėpavimas veikia mūsų nervų sistemą, energijos lygį, emocinę būseną ir net imunitetą. Sužinosite, kaip paprastais kasdieniais įpročiais pagerinti savo kvėpavimą taip, kad jis taptų ne tik automatinis procesas, bet ir sąmoningas įrankis gerovei.
II dalis – Kvėpavimo praktika su vizualizacija
Po teorinės dalies pereisime prie patyrimo – kvėpavimo sesijos, kuri padės atsipalaiduoti, atkurti vidinę pusiausvyrą ir giliau susijungti su savo kūnu. Sesijos metu keliausime per kvėpavimo praktiką su vaizdiniais, kurie padės sustiprinti vidinį ryšį, pažadinti intuiciją ir leisti sau akimirką sąmoningo poilsio.
Kam skirtas šis renginys?
Visiems, kurie nori suprasti ir išmokti naudotis kvėpavimu kaip natūraliu būdu stiprinti savijautą, mažinti įtampą ir palaikyti ryšį su savimi.
APIE MANE:
Esu Žilvinas Gruodis – sertifikuotas Wim Hof metodo, Oxygen Advantage ir kvėpavimo fiziologijos instruktorius.
Jau daugiau nei septynerius metus dirbu su įvairiomis žmonių grupėmis: nuo profesionalių sportininkų – krepšininkų, tenisininkų, kovos menų atstovų – iki žmonių, susiduriančių su kvėpavimo sutrikimais ar tiesiog siekiančių pagerinti savo savijautą.
Mano misija – padėti kiekvienam atrasti vidinį potencialą ir žengti tvirtą žingsnį sveikesnio gyvenimo, didesnio atsparumo ir geresnės kasdienės savijautos link.
Portale AllEvents visada galite nusipirkti bilietai į renginiai Vilniuje, Kaune, Klaipėda, Palanga, Šiauliai ir visoje Lietuvoje: Kiti Kvėpavimo sesija: nuo supratimo iki patyrimo, Kaunas, Kauno Jogos studija Balandis 27
* Aprašymas išverstas automatiškai. Gali būti netikslumų. Pirkdami bilietus būtinai peržiūrėkite renginio aprašymą bilietų parduotuvės svetainėje.
Į koncertą kartu? Greitai susiraskime kelionių kompanionus!
Negalite eiti į renginį? Parduokite bilietą ir sutaupykite pinigų!
Renginio organizatorė
Žilvinas Gruodis
+37066317980
zilvinasgruodis@gmail.com
J. Jablonskio 11-3, Anykščiai, Lietuva 29111
Renginiai ir bilietai Kaunas, Visos vietos
bilietai
KYLIE MINOGUE - Tension Tour 2025
bilietai
OneRepublic - Escape To Europe 2025 Tour
bilietai
JUSTIN TIMBERLAKE
kakava
BBNO$
bilietai
ATB 2025 WORLD TOUR | LIETUVA
bilietai
Post Malone Presents: The BIG ASS World Tour
bilietai
ROBBIE WILLIAMS - LIVE 2025
kakava
Premjera! Keistuolių teatras „Aš vejuos vasarą“ | Lietuvos teatrų pavasaris
bilietai
Džordana Butkutė. Man patinka
kakava
Katie Melua
Populiariausi renginiai Visa Lietuva
kakava
Grupė ČILINAM | Teatralizuotas koncertas „Lietuviška muzika veža“
ticketshop
Kristina Orbakaitė
kakava
MARIUS JAMPOLSKIS | Teatralizuotas koncertas „Linksmos skolintų dainų istorijos“
bilietai
Alanas Chošnau. 20 METŲ SOLO HITŲ | Palanga
bilietai
LILAS IR INNOMINE - VINGIO PARKAS
ticketshop
HEALTH
bilietai
PINOKIS | Mariboro lėlių teatras (Slovėnija) | Tarptautinis lėlių teatro festivalis MATERIA MAGICA 2025
bilietai
KELIONĖ Į KITĄ MIŠKĄ | Stalo teatras (Lietuva) | Tarptautinis lėlių teatro festivalis MATERIA MAGICA 2025
kakava
„Betsafe-LKL“ rungtynės: „Uniclub Bet – Juventus“ – „Žalgiris”
kakava