Joga Nidra (liet. Joga miegas) - tai efektyvi atsipalaidavimo praktika, kurios metu žmogus patenka į būseną esančia tarp sąmoningumo ir miego. Atsipalaidavus pasiekiama pasąmonė. Šią būseną galime puikiai panaudoti siekiant sveikatos bei pozityvių pokyčių savyje.
- GILIAM atsipalaidavimui, įtampai mažinti,
- Streso valdymui,
- Terapijai (Gydyti nemigą, lėtinį nuovargį, psichologines problemas ir kt.)
- Gerinti mokymosi procesą,
- Harmonizuoti gilesnius pasąmonės lygmenis,
- Vidinio potencialo pažadinimui,
- Meditacijai
KAS GALI ATLIKTI JOGA NIDRĄ?
Tai labai paprastai atliekama praktika, kurią gali praktikuoti visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasiruošimo.
KAIP ATRODO PRAKTIKA?
Joga Nidra yra atliekama gulint ant nugaros, užmerktomis akimis. Praktiką veda vedantysis, kuris sako instrukcijas - į ką tuo metu turi būti atkreipiamas dėmesys. Praktikuotojas guli ir seka instrukcijas mintyse.
KĄ TURĖTI SU SAVIMI?
Patogią aprangą,
Pleduką/dekį,
Jogos kilimėlį (jei neturite paskolinsime)
Praktiką vesiu aš, Ignas Čepulis - kineziterapeutas, sertifikuotas jogos instruktorius.
LAIKAS: Spalio 28 d. 18:15 - 19:30 val.
VIETA: Kūno lavinimo studija Body&Soul. Laisvės al. 101A-32, Kaunas
KAINA: 15 eu
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA
Kilus klausimų galite susisiekti
Iki malonaus, Ignas
Portale AllEvents visada galite nusipirkti bilietai į renginiai Vilniuje, Kaune, Klaipėda, Palanga, Šiauliai ir visoje Lietuvoje: Kiti Joga Nidra - Mūsų pasąmonės galia. KAUNAS, Kaunas, Laisvės alėja Spalis 28
* Aprašymas išverstas automatiškai. Gali būti netikslumų. Pirkdami bilietus būtinai peržiūrėkite renginio aprašymą bilietų parduotuvės svetainėje.
kakava
bilietai
bilietai
paysera
bilietai
manobilietas
bilietai
bilietai
kakava
kakava
kakava
bilietai
bilietai
kakava
kakava
ticketmarket
bilietai
bilietai
bilietai
ticketshop
kakava
paysera
bilietai
bilietai