Proto atostogų diena. Veda Vyrenijus.
Купить билеты
День отдыха ума в Каунасе: подзарядка нервной системы
Звуки гонга, гималайская йога, дыхание, медитация
Бывают дни, когда тело отдыхает, но разум по-прежнему работает на полную мощность - анализирует работу, строит планы и решает повседневные дела. Для человека, живущего в таком ритме, одного регулярного сна уже недостаточно. Когда голова постоянно занята информацией, тело остается напряженным даже во время отпуска. Мозгу необходима полная информационная остановка и перезагрузка нервной системы.
Этот день для тех, кто хочет отключить постоянный шум мыслей. На практике я не использую сложные теории или философские концепции. Я полагаюсь на то, что работает непосредственно и наиболее эффективно – движение тела, осознанное дыхание и глубокие вибрации звука гонга. Это основная гигиена тела и ума, которую мы будем выполнять в течение одного интенсивного дня.
Что происходит во время этого опыта? Тело отпускает накопившееся физическое напряжение, нервная система успокаивается, в голове появляется свет и та редкая, но столь необходимая внутренняя тишина.
Мероприятие ведет Вырениюс Андрияускас - многолетний преподаватель йоги и мастер гонга с 16-летним опытом руководства группами.
Ежедневная программа:
10:00 - 10:15 Встреча и подготовка.
10:15 – 11:15 Гималайская йога: физические движения и дыхательные упражнения, постепенно переходящие в медитацию.
11:30 – 12:50 «Гонги тишины»: глубокая, концентрированная подзарядка нервной системы в звуковом пространстве.
12:50 – 13:50 Перерыв на обед (для спокойного времени).
13:50 – 15:10 Медитация в движении: свободные, неограниченные движения для снятия глубокого напряжения в теле.
15:30 – 16:30 Гонг-купание: глубокое звуковое путешествие, завершающееся полным медитативным опытом тишины.
16:30 – 17:00 Вопросы, ответы и обмен.
Подробное описание мероприятия можно найти здесь: https://www.gongai.eu/diena/
Практическая информация:
Дата: 1 августа 2026 г. (суббота).
Время: 10:00 – 5:00. p.m.
Место: Махаяна Изминтис Намай, ул. 28, Норейкишкес, Каунасский район.
Цена: 60 евро.
Контакты: 0687 57726 | info@gongai.eu
Важно: возьмите с собой удобную одежду, не стесняющую движений.
На портале AllEvents вы всегда можете Купить билеты на мероприятие Другие Proto atostogų diena. Veda Vyrenijus., Noreikiškės, Išminties namai Mahayana Август 23
* Перевод описания выполнен автоматически. Возможны неточности. Обязательно проверяйте описание мероприятия на сайте билетного магазина при покупке билетов.
На концерт вместе? Быстро найдём попутчиков!
Не можешь пойти на мероприятие? Продай билет и сохрани деньги!
Мероприятия и билеты Noreikiškės, Все площадки
Популярные мероприятия Вся Литва
allevents
Andrius Mamontovas su grupe „Geriausios dainos. I dalis“
shownet
Camouflage Live 2026 | Vilnius
kakava
Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kontrolinės rungtynės: Lietuva - Estija
paysera
PROCESŲ VALDYMO KONFERENCIJA 2026
bilietai
Pitbull - I'm Back!
bilietai
Natalija Bunkė Vasaros terasa
bilietai
SEL 50 | Kaunas 2026
bilietai
Placebo | 30th Anniversary tour
bilietai
BI-2
manobilietas
Marijonas Mikutavičius 360 / ŽALGIRIO ARENA
kakava
PVŠ ROAST OF ARŪNAS VALINSKAS
paysera
Neapleisti Garsai '26
AllEvents.lt
info@allevents.lt
© 2023 - 2026, All rights reserved
